Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 108,22g | Carbh: 239,84g.
Desayuno: Miel, Huile d'Olive, Sucre, Thé Vert, Omelette ou Oeuf Brouillé, Beurre de Cacahuètes, Jaouda Lait Entier, Pain de Blé Entier, HERKULESS Flocons d'avoine. Almuerzo: Citrouille, Huile de Tournesol, Oignons, Pain de Blé Entier, Viande de Chèvre, Petits Pois, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Cena: ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, ON HYDRO WHEY Platinum. Pasa Bocas / Otros: Viande de Chèvre, Noix, Jaouda Perly Nature. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elhannaouimoha
|