Diario de Elena.G3535, 02 sep. 18

Нуууу..... пока так сделаю.......
В следующее воскресенье хочу взвеситься и посмотреть что получиться из этого.. 😖😔😕

46 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

580 kcal

Grasa: 28,08g | Prot: 8,61g | Carbh: 73,64g.   Desayuno: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Мёд, Новые Технологии Вафли Сливочные, Родные Просторы Конфеты, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Новые Технологии Вафли Сливочные, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Родные Просторы Конфеты, Новые Технологии Вафли Сливочные. más...

1918 kcal

Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...