Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 16,11g | Prot: 11,11g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Pick N Pay Microwave Popcorn Butter Flavoured, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coffee, Cadbury Crunchie (40g). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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