Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 88,08g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Meine Metzgerei Lamm Medaillons. Cena: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Miracel Whip Balance, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Muffin, Espresso, Freixenet Cava Carta Nevada, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Immergut Bananenmilch, Ja! Soft-Feigen, Wasser. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 38 minutos, Cross Training - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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