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ernesto.julian
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02 sep. 18
Diario de ernesto.julian, 02 sep. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2018:
1022 kcal
Grasa: 52,25g | Prot: 29,70g | Carbh: 73,57g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kiwi, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Kaffee.
Almuerzo:
Bitburger Premium Pils, Aldi Thüringer Bratwurst, Äpfel.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen lieber Ernesto, hab einen schönen Tag 🤗
02 sep. 18 por el miembro:
24Shana
huhuuuuuuuu nestooooooo 😊😊😊
02 sep. 18 por el miembro:
mbkrebs
Hallo Ernesto, hab noch einen schönen Sonntag 🙋♀️
02 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Dir einen schönen Sonntag🙂🙋♀️
02 sep. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
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