|
вау, он уходит на 1400
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 123,60g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Яблоко Желтое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес с Абрикосами. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Velle Овсяный Питьевой Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
и таким образом я потеряла 7 кг, но по ощущениям вообще ни грамма 🤨
02 sep. 18 por el miembro: elinasait
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|