Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 104,04g | Prot: 87,46g | Carbh: 80,84g.
Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Ei. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Iso-Drink, Aldi Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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