Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 63,20g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Castello Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Banan, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Castello Chleb Żytni Razowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Kompot z Jabłek, Hortex Warzywa na Patelnię, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Jajecznica, Szynka z Indyka, Castello Chleb Żytni Razowy, Koral Lody Wodne Jocker. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamkaz1
|