Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 140,98g | Prot: 122,55g | Carbh: 276,18g.
Almuerzo: Costelinha, Churrasco, Refresco em Pó, Perdigão Linguiça Suína, Café com Açúcar. Cena: Clamel Paçoquinha, Café com Açúcar, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Purê de Batata, Milho, Ervilhas, Cachorro Quente, Panco Pão para Hot Dog, Sadia Salsicha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Margarina, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Café com Açúcar. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaodamasio
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