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perlahan tapi pasti semangat....😁
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 58,83g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Telur Rebus, Buah Pir. Almuerzo: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Samyang Spicy Chicken Noodles. Cena: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Cumi Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci, Kolang Kaling, Apel, Buah Pir, Semangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aneunoor
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