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*** INT OK ***
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 95,35g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Cream Cracker, Queijo Natural, Activia Mamão e Cereais. Almuerzo: Carne, Arroz Branco, Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Cena: Carne. Pasa Bocas / Otros: Cream Cracker, Cappuccino Magro (sem Gordura), Achocolatado em Pó - Flocos Crocante, Leite Desnatado, Banana. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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