Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 98,49g | Carbh: 77,52g.
Desayuno: Икра Щуки, Паштет из Куриной Печени, Первым Делом Мед Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Cena: Маркет Перекресток Сыр Чечил Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zmeyuka
|