Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 61,95g | Carbh: 75,97g.
Desayuno: Простой Йогурт, Овсяноблин, Oltermanni Сыр 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Cena: Тануки Даку Ролл, Тануки Суши Хияши, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Сякэ Тядзукэ. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсянка Запаренная. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 6 minutos, Yoga - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Фитнес браслет - 1 minuto, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de demonbilly
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