Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 71,28g | Carbh: 78,74g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, 4 Сезона Брокколи Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Био Баланс Творог 0,2%. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Lavar Platos - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, махи ногами - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos, Ducharse - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ves2015
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