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Guten Morgen, endlich Wochenende. Wobei mir das nicht viel bringt, habe erst am Montag frei 😂
Gestern habe ich endlich wieder Termine zum ems ausgemacht, am Freitag geht's wieder los 😀
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch 😊
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 96,48g | Carbh: 173,27g.
Desayuno: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. Almuerzo: TiP Cervelatwurst, Ja! Deutscher Gouda, Zentis Waldfruchtmarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Cena: Snack Time Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. más...
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peso estable
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