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Gehalten trotz sündigen Knobelabend 😉
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 82,56g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Kaktusfeige, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Oryza Steamed Basmati Limette Koriander , Pilze, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet, Eigelb, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: Möhren, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Miracel Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Soft-Feigen, Tee, Tee, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten, Wasser. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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