Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 14,20g | Prot: 39,75g | Carbh: 54,67g.
Almuerzo: Gourmet Lammfilet , Harvest Basket Kartoffelspalten, Freshona Peperoni Gegrillt, Rinderleber, Türkisches Fladenbrot. Cena: Pinot Blanc. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminata Nórdica - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netti0111
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