Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 57,20g | Prot: 118,63g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Green String Beans, Cucumber (Peeled) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Biskuit Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Orange, Apple. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jnd_ftrwn
|