Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 31,04g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Łowickie Mleko 2%, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Bułka Pszenna. Almuerzo: Lidl Bułka Pszenna, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Cena: Makaron ze Szpinakiem. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 3 horas, marszobieg - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 42 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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