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Iniciando novamente lowcarb - faz um tempo que não consigo sair deste peso mesmo fazendo caminhada e crosstraining 3 x na semana - Vou fazer 5 dias sem açúcar - Frituras - refrigerantes e sucos - baixo carbo pra ver se consigo baixar mais o peso
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 58,92g | Carbh: 77,20g.
Desayuno: Natural Life Xylitol, Café com Leite Integral. Almuerzo: Friboi Carne Moida, Pimentão Verde, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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