Diario de tgladusheva, 31 ago. 18

Водичка
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
2476 kcal Grasa: 108,70g | Prot: 64,13g | Carbh: 305,76g.   Desayuno: Яготинский Йогурт Классический. Almuerzo: Хлеб Черный, Bounty Батончик, Паста Карбонара, Селедка под Шубой. Cena: Осака Маки. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок, Торт Наполеон. más...
1717 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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