|
не знаю, что это было (скорее всего отеки), но за сутки я полегчала на 1,6 кг
78/61/96
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 149,02g | Carbh: 83,34g.
Desayuno: Помидоры, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Павловская Курочка Сосиски "из Филе". Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкино Ацидофилин. Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ореховая Долина Миндаль «Золотой». más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|