Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 62,76g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Zitronensaft. Almuerzo: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Knorr Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Gyros. más...
|
|
3265 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|