Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 147,92g | Carbh: 17,53g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ei, Lovilio Mascarpone, Rocka Nutrition Whey Isolate, Zurück Zum Ursprung Speisetopfen, DM Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Almuerzo: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate. Cena: S-Budget Stangenspargel, S-Budget Mozzarella, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenkovicka
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