|
вау, и это за 2 недели 😑
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 77,88g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Сыр Российский, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Almuerzo: Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Cena: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Груша, Яблоко Зеленое, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Магнит Груша Лесная Красавица. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|