Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 132,92g | Prot: 159,54g | Carbh: 82,15g.
Desayuno: Lidl Lyoner. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Edamer Gestiftelt, Delikato Hollandaise Sauce, Aldi Schweinefilet, Olivenöl, King's Crown Erbsen und Möhren. Cena: Ei, Aldi Katenschinken, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Haferflocken. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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