Diario de Kovikhova, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1325 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 130,04g | Carbh: 103,98g.   Desayuno: Хамле Рулет Абрикосовый с Ванильным Кремом, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Danone Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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