Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 112,47g | Carbh: 304,71g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Magerquark, Mövenpick Erdbeermarmelade. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Türkische Linsensuppe. Cena: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Hosta Nippon, Cadbury Curly Wurly, Choceur Trauben Nuss Schokolade. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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