Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 62,51g | Carbh: 122,26g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, תנובה קוטג 3%, Подсолнечное Масло, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яблоко, Морковные Котлеты. Cena: Салат Овощной, Лосось на Пару, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|