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Day 68
BMI 25.7
體脂肪34.5
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1367
體內年齡 51
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 100,40g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: 蚵仔湯, 麵線, 無糖豆漿. Almuerzo: 炸豆皮, 煮花生, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 油炸茄子, 瓠瓜, 炒青菜. Cena: 波蛋, 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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