Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 17,22g | Prot: 34,96g | Carbh: 68,45g.
Cena: Primana Leberknödelsuppe, Vitasia Wok Sauce Curry, Hähnchenbrustfilet, S-Budget Basmati Reis, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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