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baskington
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30 ago. 18
Diario de baskington, 30 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2018:
1371 kcal
Grasa: 108,32g | Prot: 90,41g | Carbh: 6,71g.
Desayuno:
Beef Fat, Aldi Ribeye Steak.
Almuerzo:
Pork Belly.
Cena:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
más...
1610 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice! You are almost in the blue!
30 ago. 18 por el miembro:
Mistybenner
thank you Misty I am close to goal but the body work is still in progress, I got a ways to go in that department.
30 ago. 18 por el miembro:
baskington
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