|
Maybe, just maybe, I'll be heading out of the 210s after all!
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 72,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 126,21g | Prot: 93,71g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee, Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Taylor Pork Roll, Scrambled Egg, Blenheim Diet Ginger Ale. Almuerzo: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Kroger Salted Peanuts, Mac's Snacks Chicharrones, Slim Jim Beef 'N Cheese. Cena: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Fig Newtons Fig Newtons, Brownie, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, High Brew Cold Brew Coffee. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Conduciendo - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice job. Yup, 210 is on your horizon.
30 ago. 18 por el miembro: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de From371to184
|