|
80/62/96.6
старт
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 155,49g | Carbh: 70,70g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Красное Яблоко. Cena: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Бургер Кинг Капучино. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grushkina.n
|