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:( retour de vacances... +2kg!!
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 66,47g | Prot: 57,90g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: Thé Vert, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Cracotte Cracotte au Froment, Kinder Chocolat. Almuerzo: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite, Pommes Pink Lady, Les Croisés Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Allumettes de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Penne Rigate. Cena: Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 3%, Knorr Bouillon de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chakabwasa
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