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mick43200
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30 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2018:
1509 kcal
Grasa: 86,86g | Prot: 66,25g | Carbh: 114,61g.
Desayuno:
Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Brugnon, Auchan Mojito sans Alcool, Brugnon.
Almuerzo:
Fromage Brie, Veau, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée.
Cena:
Tipiak Bouchée à la Reine.
más...
2432 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Cool ça descend encore, tu ai sur le bon chemin !!!!!!
30 ago. 18 por el miembro:
top00
Merci 👍👍👍
31 ago. 18 por el miembro:
mick43200
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