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Ist ok nach dem gestrigen Tag. Nerven lagen blank 😢 und ich hab Datteln gebraucht als Nervennahrung
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 81,14g | Carbh: 95,82g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Mirabellen , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Gut & Günstig Kirschquark, Thomy Ketchup 80%, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 46 minutos, Cross Training - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich schicke dir hiermit eine Umarmung! Alles wird gut! 👍😊
29 ago. 18 por el miembro: Bruno.Balndas
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Danke Bruno, die kann ich gut gebrauchen nach gestern
30 ago. 18 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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