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30 ago. 18
Diario de venke1, 30 ago. 18
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Runter😉
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2018:
1250 kcal
Grasa: 18,66g | Prot: 87,12g | Carbh: 178,57g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Almuerzo:
Kaffee, Harry Das Volle Korn, Aldi Datteltomaten, Weintrauben, Aldi Datteltomaten.
Cena:
Gnocchi-Hähnchenpfanne, Pink Lady Äpfel.
más...
2251 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
👍Super!!😊
29 ago. 18 por el miembro:
juliemond1982
Sehr gut...lieben Dank liebe Kollegin. ;)
30 ago. 18 por el miembro:
Gemella2005
Guten Morgen, klasse! Wünsche dir einen tollen Tag
30 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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