Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 50,24g | Prot: 64,34g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Липтон Зеленый Чай, Любятово Хлебцы с Отрубями, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Дикси Виноград Кишмиш, Булгур (Вареный), Помидоры, Тилапия. Cena: Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|