Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 44,36g | Carbh: 106,84g.
Desayuno: Café Colado, Ekono Minicroissant, Queso Natural. Almuerzo: Café Colado, Huevo Cocido, Plátano Frito, Alamar Ensalada de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pollo (Apanado y Frito), Café Instantáneo, Huevo Cocido, Alamar Ensalada de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café de Olla, Banano, Frito Lay Mani, Café Colado, Café Colado, Frito Lay Mani. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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