Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 51,48g | Carbh: 98,58g.
Desayuno: Freshmark Bananas, Good Hope Soy Milk, Kale , Woolworths Coconut Chunks, Herbalife Protein Powder. Almuerzo: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Soft Boiled Egg, Brown Rice Cakes . Cena: Meatless Spinach Quiche, I&J Light & Crispy Haddock, Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Solal Stevia Sweet, Tea with Milk, Gullon Sugar Free Choc Chip Cookies, Gullon Sugar Free Choc Chip Cookies, Naartjie, Apples . más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Yoga - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantel8529
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