Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 123,25g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Cappuccino, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Kasseler, Davert Chia-Cup Himbeere. Cena: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Nutella Nutella, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Bauernbrot, Kaufland Maasdamer Light, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Aldi Marzipan Schokolade, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Karotten. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cookie4me
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