Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 43,55g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окей Сыр Гауда. Almuerzo: Кекс с Изюмом, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Cena: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Варенье, Мёд, С.Пудовъ Гречневые Блины. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Русскарт Луковые Кольца. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Lectura - 1 hora y 25 minutos, Compras - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Enseñanza - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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