Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 131,54g | Carbh: 105,34g.
Desayuno: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, DM Bio Mandeldrink Natur, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, OceanSea Nordsee Krabben, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Bitburger Alkoholfrei 0,0%, TiP Süßstoff Tabletten, Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Espresso. Cena: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Spargelspitzen, Senfsoße, Rheinfels Quelle Lemon, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Sprite Sprite Zero, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Rheinfels Quelle Lemon. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, super Ergebnis :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
29 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Prima👍! Wünsche dir einen schönen Mittwoch 🍀🌻🙋♀️
29 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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Danke. Euch auch. 😀War mit Muttern heute mittag in der Pizzeria. Habe einen Salat mit Hähnchenstreifen gegessen, ohne Pizzabrot. Aber ein alkoholfreies Bier musste sein!😊
29 ago. 18 por el miembro: galathee123
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Peso Histórico de galathee123
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