Diario de Rensie 1111, 29 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
1048 kcal Grasa: 43,11g | Prot: 78,71g | Carbh: 89,32g.   Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Almuerzo: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Florentin Hummus Pikant, Rode Paprika. Cena: Hummus, Rode Paprika, Avocado, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Zure Room, AH Hummus Pikant, Champignons, Tomaten, HAK Linzen. Pasa Bocas / Otros: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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