Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 74,92g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Hofburger Butterkäse, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Bellasan Pflanzenmargarine, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili. Almuerzo: Tom Kha Gai, Ikea Preiselbeermarmelade, Kroketten, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Cena: Tomaten-Süßkartoffel-Suppe. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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