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Guten Morgen meine Lieben,
73,3 Kg und einen Bauchumfang von 92,5 cm
es wird immer besser 🙃
Das ist doch ein schöner Start 🛫 in den Tag
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 64,13g | Carbh: 87,13g.
Desayuno: Milfina Butter , Camembert, Kaisersemmel. Almuerzo: Netto Humus Pikant, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Cena: Lidl Brezel. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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