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늦게 오신 그분 때문에 일주일 넘게 고삐 풀린 결과ㅠㅜ 이제 가셨으니 다시 고고고!!!
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 34,84g | Carbh: 20,57g.
Desayuno: NOW MCT OIL, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: 코스트코 치즈롤, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Mayonnaise (No Cholesterol) , Cucumber (with Peel) , 한성기업 실곤약, Bean Sprouts, Mushrooms, 비비고 사골곰탕, Steamed or Boiled Shrimp, 풀무원 국산콩 순두부. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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