Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 32,86g | Prot: 53,00g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Льняное Масло, Мёд, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Милком Сыр Российский Молодой, Секрет Хозяйки Овсянка. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Горбуша на Пару, Картошка Вареная. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Лента Крабовые Палочки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. más...
|
Perdiendo 31,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vilisova Olga🍀
|