Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 121,38g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Royal Forest Кэроб Обжаренный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Магнит Арахис Необжаренный , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Минтай Запечённый, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . Cena: Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Минтай Запечённый, Кабачок, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Pasa Bocas / Otros: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Россоя Тофу Натуральный, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 2 horas, Apple Health - 5 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|